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“你看过培养手册了吗？“徐婉一边咀嚼着食物，一边随口问道，语气中带着几分漫不经心的好奇。
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“看过了，内容真的很全面！“齐木咽下口中的食物，点头回应道。
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“确实挺全面的。“徐婉微微挑起眉毛，露出一个意味深长的笑容。“不过你知道吗？手册里大部分内容其实都是大学的课程大纲。我们这算是提前预习大学的知识了！“
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这句话如同一颗石子投入平静的湖面，在齐木心中激起层层涟漪。
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他惊讶地睁大了眼睛：“真的吗？难怪我觉得好多内容都特别超前！这么说来，等我们修炼完成，实力应该能和大学生媲美了吧？“
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“理论上是这样，但实际是我们的时间不多，肯定是学不完的。“徐婉轻笑着摇了摇头。齐木若有所思地点点头，突然抬起头问道：“那你为什么要告诉我这些呢？“
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徐婉耸了耸肩，露出一个随意的笑容：“没什么特别的原因。只是恰巧遇到了你，就随便聊聊呗！“
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“啊...…“齐木愣了一下，随即露出微笑，客气说道：“谢谢你的分享！“
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“不用客气，这些你后面都会知道的。”
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徐婉看了看已经见底的餐盘，站起身来，“我吃饱了，先走了。“
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说完，她转身离去，留下齐木独自坐在餐桌前。
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“好一个知性优雅的女人。”
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不得不说徐婉不管是谈吐还是性格都给齐木留下了深刻印象。
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宽敞明亮的教学大厅里。讲台上，一位面貌略显沧桑的老人，身姿挺拔地站在众人面前。
他就是基地安排给齐木等人的冥想老师——丁哲。
“同学们，今天我们学习冥想。”丁哲轻轻抬手，他那沉稳而富有磁性的声音在大厅中缓缓响起。
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所有人的目光都聚焦在他身上。
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“大家可别小瞧了冥想，这看似简单的修行方式，实则蕴含着巨大的作用。”
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“自大破灭之前，古人就开始探索冥想的作用，那时候的冥想就能起到静心调性的作用，时至今日，冥想更是武道修行必不可少的步骤！”
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丁哲微微顿了顿，目光扫视着台下的每一位学生认真说道：
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“你们一定要用心去学，因为只有掌握了冥想的精髓，才能为后续的原力感知打下坚实的基础。
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否则，原力感知对你们来说，可就难如登天。”
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早上6:00大家准时在训练场地集合，在丁哲的指导下，以舒适放松的姿势盘坐在特制的冥想垫上，腰背挺直，双手自然放在膝盖上。
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丁哲开启脑波监测仪，为每位学生佩戴好监测设备，确保设备与学生头部紧密贴合，能够准确监测脑波变化。
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丁哲通过广播系统，用温和而舒缓的声音引导学生：
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“请大家轻轻闭上眼睛，将注意力集中在自己的呼吸上，不要刻意控制，只是单纯地感受呼吸的进出。”
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大家跟随丁哲的引导，进行3^^^
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- 5分钟的自然呼吸，初步放松身心，排除杂念。随后，丁哲开始引导学生调整呼吸频率：“现在，让我们慢慢地吸气，心中默数1、2、3、4，感受气息缓缓地充满腹部和胸腔。”
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齐木也按照丁哲的节奏，缓慢吸气，尽量让气息均匀、平稳，持续4秒钟。
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接着，丁哲指示：
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“屏住呼吸，保持这个状态，心中继续默数1、2、3、4、5、6、7。”齐木努力控制呼吸，保持气息平稳，进行7秒钟的屏息。
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丁哲再引导呼气：“慢慢地呼气，心中默数1、2、3、4、5、6、7、8，感受气息从腹部和胸腔缓缓地排出体外。”齐木再跟着缓慢而均匀地呼气，将体内的浊气完全排出，持续8秒钟。
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如此重复进行3 -@@@
5组呼吸练习，每组之间休息30秒，让齐木他们适当调整状态。
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在冥想过程中，齐木逐渐沉浸在一种奇妙的状态里，他能清晰地察觉到自己的脑波变化，每一次起伏都十分平滑且规律。
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仿佛自己与周围的世界建立起了一种微妙的联系。
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时间缓缓流逝，就这样一直到了7:00，这场间断重复的冥想终于画上了句号。
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众人缓缓睁开双眼，不少人都皱着眉头，脸上写满了茫然，显然还没能完全从冥想的状态中回过神来。
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丁哲看着大家这副模样，开口说道：“你们这才第一次冥想，没有看到明显效果是很正常的。
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大家不用着急，只要跟着我的节奏，每天坚持冥想一个小时，持续一个月，再配合使用精神药剂，你们的精神力都能得到显著提升。”
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丁哲没有说的是，精神作为唯心属性是非常难提升的。
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稍作停顿后，丁哲拍了拍手，接着说道：
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“好了，接下来，每个人来测试一下自己的精神力，看看自己目前处于什么水平。”
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说着，他便开始给每个人分发脑电波枪。
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这把枪看似普通，原理却十分精妙，它能够收集被测人的脑电波，并以此为依据，精准分析、测量出精神力数值。齐木接过脑电波枪，按照指示，对准自己进行测量。
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只听“叮”的一声，仪器上清晰地显示出他的精神力数值为“8”。在常人之中，精神力的基础数值通常是5，而齐木达到8，略高于平均水平。
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这得益于他的肉体的不断进化，肉体的强化也会在一定程度上带动精神的增长，所以在场的大部分同学，精神力数值都相差不大。
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“什么，你的精神力达到了10点？”丁哲的声音突然拔高，充满了惊讶。
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他急步走到一位男生旁边，一把拿过对方手中的脑电波枪，仔细查看，确认数据无误。
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这位精神力出众的男生，正是拥有念动力天赋的苍然。丁哲满脸好奇，忍不住问道：“你是不是拥有什么特殊的天赋？”
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“念动力！”苍然言简意赅地回答道，神色满是倨傲。“原来如此，是这个天赋，难怪你的初始精神力这么高。”丁哲恍然大悟，不住点头。
“念动力，这是什么天赋？”有学生满脸疑惑，忍不住出声问道。
“土狗吧你，电视里那些能控制飞刀飞来飞去、隔空移物的武者，就是拥有念动力天赋。”
有学生回答，语气中带着嘲讽。
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“念动力天赋，那可是A级天赋啊！”
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又有懂的同学补充道，声音里满是羡慕。
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苍然看着众人惊讶的样子，心里得意极了，
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“被我的天资惊讶到了吧，凡人们！”